Allenamento Funzionale Italia

Membro ufficiale di Allenamento Funzionale Italia. Azienda che promuove il benessere psicofisico ed il miglioramento qualitativo della vita, della performance e dell’aspetto fisico. Un team di trainers guidati da Claudio De Michele e Salvio De Michele che, oltre a svolgere il lavoro di allenatori e preparatori atletici, porta avanti studi, articoli formativi e ricerche in ambito dell’allenamento, del benessere, della preparazione atletica e delle neuroscienze. Dal 2018, AFI si occupa anche della formazione di “trainers”, diventando un ente di formazione sportiva.

Ho giocato a calcio per diverso tempo. Ho passato intere serate ad allenarmi per diventare sempre più bravo e forte. Bravo lo diventavo sempre di più, forte un po meno. Puntualmente mi infortunavo. La mia debolezza non dipendeva da quanto e quando mi allenavo. Ma dipendeva dal COME mi allenavo. Spesso sui campi di calcio non si dà importanza alla qualità dei PATTERN MOTORI dei ragazzi e questo non permette loro di sviluppare una mobilità ed una stabilità tali da permettergli il raggiungimento massimo delle performance. I test FMS che pratichiamo in struttura ci permettono di fare uno “screening” sulla qualità dei movimenti fondamentali delle persone. Questi test ci permettono di indirizzare l’atleta (o qualsiasi persona) verso l’allenamento più efficace. #afi #allenamentofunzionaleitalia #fms #testfms #functional #movement #screening #strength #mobility #stability #passion #instafit #instagym #instatraining #sport #sports #team

Un post condiviso da Claudio Liverano (@claudio.liverano) in data:

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