Protocollo di allenamento

Questo servizio offre:

  • Protocollo d’allenamento funzionale o di bodybuilding, di 6 settimane, mirato al raggiungimento della forma estetica richiesta dal cliente
  • Consigli d’educazione alimentare per l’attività fisica e/o sportiva
  • Consulenza settimanale per tutta la durata del servizio
  • Link a video relativi alla corretta esecuzione tecnica degli esercizi

Il servizio si compone di diverse fasi:

  • Primo contatto. E’ la fase di acquisizione delle informazioni. Il cliente si fa conoscere, spiegando e rispondendo alle domande che gli verranno poste. Verranno chiarite le aspettative e prese in considerazione tutte le limitazioni (tempistiche, alimentari, organizzative ecc..) poste dal cliente.
  • Elaborazione del protocollo d’allenamento. Verrà mostrato e spiegato al cliente il programma d’allenamento.
  • Pianificazione degli incontri. Riguarda l’organizzazione mensile degli appuntamenti nei quali verrà analizzato l’andamento del programma e le eventuali modifiche (progressive e regressive, in base ai risultati ottenuti).
  • Supporto settimanale. Il cliente avrà a disposizione un supporto online (via Skype, Whatsapp e Facebook) un giorno a settimana (da concordare).