Chi sono

Mi chiamo Claudio Liverano..

Mi chiamo Claudio Liverano, classe ’93, di umile famiglia partenopea. Prossimo alla laurea in Scienze Motorie e del Benessere all’università Parthenope di Napoli. Sono istruttore di livello avanzato in bodybuilding e cardiofitness, istruttore di functional training, tutor di formaione ed allenatore di Allenamento Funzionale Italia, con certificazione avanzata di CFSC (di M. Boyle) ed FMS (di G. Cook), preparatore atletico in Lega Pro (Serie C).

Amo lo sport. In generale, ogni tipo di sport, per me, ha il suo fascino. Ho giocato a calcio per circa 10 anni. Successivamente, a seguito di un infortunio che mi ha tenuto fuori dai campi di calcio per un po, mi sono avvicinato al mondo del fitness e del bodybuilding. Grazie ad alcuni corsi di formazione, sono venuto a conoscenza di questa nuova metodologia di allenamento che ha stravolto i dogmi dell’anatomia tradizionale. Un nuovo modo di osservare ed analizzare il corpo che porta a prendere scelte nuove su strategie di allenamento, specialmente per lo sviluppo della forza e della potenza, ponendo il focus sul controllo motorio (e i pattern motori) e non sulle singole parti (muscoli). Essa è un’idea che racchiude nuovi metodi di ragionamento e punti di vista diversi da quelli che solitamente si sentono nelle palestre tradizionali.

Nutro una forte passione per l’informatica e per la quale, da autodidatta, ho imparato le più profonde conoscenze sulla programmazione e sui computer in generale. Per essere precisi, realizzo siti web, mi occupo di foto editing (anche video), fornisco assistenza sia in ambito software che hardware e, cosa più importante di tutte, scrivo articoli su questo blog (e lo gestisco).